• Wpisów:3
  • Średnio co: 313 dni
  • Ostatni wpis:3 lata temu, 10:47
  • Licznik odwiedzin:4 898 / 1255 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 







Wczoraj nie jadłam w domu, dlatego taki dziwny bilans


Wiem, ze 1200kcal to mało, ale ja prsez dwa lata jadłam Max 1200kcal, teraz na 1500 po prostu tyje...
Odchudzajcie sie z głowa, ostrzegam!
Ja teraz pociśne to 1000 i co miesiąc bede sobie zwiększać o 100-200,
Musze naprawić swoje błędy...



Jestem dorosła kobieta, a tak głupia...
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 
Wczorajszy bilans

Owsianka z serkiem wiejskim light
Jogurt naturalny, jabłko
Obiad pierś z indyka z warzywami
Jogurt naturalny, ogórek zielony
Twaróg chudy
4L Wody
30min Cardio

Podjedzone lody...

Pracuje w lodziarni, to jest taka męczarnia, szczególnie teraz, gdy jest mały ruch, prowadzę 10h walkę ze sobą, zeby ichnie jeść...


Miłego dnia ;*

Duzo motywacji












  • awatar LXperia: musi być ciężko oprzeć się pokusie :)
  • awatar poleciwszy: Hej, zapraszam na mojego bloga i tu i na blogspocie poleciwszy.blogspot.com ;) trzymaj się cieplutko!
  • awatar xXjagodowaXx3: znam ten bol ..sprzedawalam kiedys gofery :| to naprawde byla proba charakteru i silnej woli ..:D
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
Kolejny powrót, kolejna próba...

Wyglądam strasznie, nie moge schudnąć, czuje sie złe, jestem większa od każdej przeciętnej dziewczyny... Nie potrafię znalezc w sobie dawnego zaparcia... Chce znowu prowadzić tu dziennik żywieniowy, wygrać z bulimia, czuc sie dobrze w swoim ciele...

Pierwszy miesiąc 1200kcal

Zaczynam
Prosze o Wasze wsparcie! Jesteście najlepsze

Moja najwieksza motywacja...

Zeby tym razem sie udało, żebym nie czuła wstydu na przyszłych wakacjach...


Cele:
1200kcal
Zero białego pieczywa
Zero cukru
Duzo wody i zielonej herbaty
Zero podjadania
Koniec z wypluwaniem jedzenia... Moj największy problem


DO DZIEŁA GRUBASIE
  • awatar xXjagodowaXx3: Swietnie ze dalej probujesz !:) wytrwalosci ;)
  • awatar ... to be a SLIM ♥: JAK NAJLEPIEJ ♥
  • awatar I Can Be Fit: Proponuję zwiększyć ilość kcal bo 1200 może tylko spowolnić Twój metabolizm... Na różnych stronach możesz sobie obliczyć Twoje dzienne zapotrzebowanie i od tego odejmujesz na początek 200-300 kcal plus ćwiczenia i efekty na pewno będą! Tylko trzeba cierpliwości i determinacji ;) Powodzenia
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (6) ›